28 GIUGNO 2026 dalle 9.30 alle 16.00

Serramonacesca (Pe)

Laboratorio esperienziale di yoga, bioenergetica e camminata in natura.

In questo incontro ci lasceremo guidare dall’elemento acqua, principio di vita, trasformazione e memoria. L’acqua scorre, accoglie, si adatta senza opporre resistenza, e proprio in questa sua qualità risiede una grande forza: la capacità di attraversare ogni forma, mutare senza perdere la propria essenza.

Attraverso la pratica bioenergetica, la pratica yoga e il movimento consapevole entreremo in contatto con i nostri stati interni, riconoscendo dove il flusso è libero e dove, invece, si è creato un blocco. Come l’acqua può essere ghiaccio, liquida o vapore, anche noi attraversiamo stati diversi: rigidità, fluidità, espansione.

Durante la camminata in natura, ci apriremo all’ascolto del corpo e dell’ambiente. Ogni passo diventerà un’occasione per lasciare andare ciò che appesantisce, sciogliere tensioni e ritrovare un ritmo più naturale. Il contatto con gli elementi naturali ci sosterrà in un processo di pulizia e rinnovamento, creando spazio e leggerezza.

L’acqua ci insegna l’adattamento: non lotta contro gli ostacoli, ma li attraversa, li abbraccia, li trasforma.

In questo laboratorio esploreremo cosa significa smettere di resistere e iniziare a fluire, permettendo a ciò che è in movimento dentro di noi di trovare una nuova direzione.

Sarà un viaggio di riconnessione, in cui il corpo diventa guida e il respiro ponte tra interno ed esterno.

Un invito a fidarsi del proprio movimento naturale, a scorrere con la vita.

Lascia andare. Respira. Fluisci.

Condurranno il laboratorio Elisabetta Vespasiani, psicoterapeuta, Laura Caravaggio, insegnante yoga e Paolo Albanese, guida escursionistica esperienziale.

Per ulteriori informazioni puoi contattare  Alessandra al 3891975512

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