Ritiro esperienziale con pratiche di bioenergetica, yoga e sentieri in natura

Dal 17 al 19 ottobre saremo ospiti di un casolare circondato da boschi e memorie nel cuore del parco Nazionale della Maiella, alle pendici di Pennapiedimonte, per un viaggio in noi stesse/i attraverso il cammino, pratiche corporee e attività esperienziali, in connessione con gli elementi della Natura.

Il ritiro è a cura di Elisabetta Vespasiani, psicoterapeuta, Laura Caravaggio, insegnante yoga e Paolo Albanese, guida escursionistica esperienziale. 

Il titolo GUARDARSI CON NUOVI OCCHI rispecchia l’intenzione di lasciar posto a una nuova visione di noi, nel riconoscimento del valore delle memorie e allo stesso tempo lasciando andare ciò che non è più in risonanza in questo momento, connettendoci alla nostra natura più autentica e ritrovandone la bellezza. 

Questo ritiro esperienziale è uno spazio-tempo dedicato a chi desidera ascoltarsi e riscoprire il proprio centro.

Il cerchio sarà la nostra forma e il nostro modo di stare insieme, una dimensione dove ogni voce ha il suo spazio e ogni silenzio è accolto.

Porteremo un’attenzione speciale al corpo, in particolare all’ascolto di sé attraverso lo yoga, gli esercizi di bioenergetica e il cammino. Questa attenzione sarà fondamentale per vivere l’esperienza e far sì che tutte le nostre cellule partecipino. 

Alterneremo a queste pratiche momenti di ascolto interiore, condivisione, creazione, ascolto dell’energia e della risonanza dei luoghi.

Per quanto riguarda il processo partiremo dal richiamo della base sicura, fondamentale per poter vivere ogni esperienza in presenza e connessione, esploreremo il tema del lasciar andare e lo declineremo su vari livelli e dimensioni, lasciandoci supportare e sostenere dalla natura circostante e dal gruppo. 

INFORMAZIONI PRATICHE E LOGISTICHE

Alloggeremo in un suggestivo casale alle pendici di Pennapiedimonte, a nostro uso esclusivo. La struttura non è facilmente raggiungibile con mezzi pubblici, in caso di difficoltà o impossibilità ad arrivare con la macchina, contattateci. 

Le camere sono semplici ed essenziali, doppie o triple con bagno in camera, asciugamani e coperte incluse.

I pasti saranno vegetariani a cura dello chef Pino con prodotti locali e a kilometro 0, ove possibile.

COSA E’ INCLUSO

• 2 pernotti in camere doppie e triple
• Tutti i pasti inclusi dalla cena del venerdì al pranzo della domenica
• Pratiche di bioenergetica e laboratori esperienziali con Elisabetta Vespasiani, psicoterapeuta
• Pratiche di yoga con Laura Caravaggio, insegnante yoga
• Percorsi nel parco nazionale della Maiella con Paolo Albanese, guida escursionistica esperienziale 
• Esperienze serali
• Struttura ad uso esclusivo 

COSA PORTARE

• Zaino e scarpe da trekking
• Borraccia
• Abbigliamento comodo e caldo, felpa e impermeabile
• Foulard
• Repellente insetti
• Tappetino yoga e telo per stendersi

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 

La quota è di € 290 (di cui € 100 da versare come caparra al momento dell’iscrizione).

Si richiede una buona capacità di adattamento e condivisione degli spazi.

I sentieri che percorreremo sono adatti a persone con un minimo di esperienza in montagna.

Gli arrivi sono previsti tra le 16.00 e le 17.00 di venerdì 17 ottobre e le partenze alle 17.00 del 19 ottobre.

Alessandra si occuperà degli aspetti organizzativi, della segreteria e dell’accoglienza. Per iscrizioni e ulteriori informazioni potete contattarla al 3891975512. 

Siamo felici di accogliervi,

Elisabetta, Laura, Paolo, Alessandra, Pino

ISCRIZIONE

Per iscriverti compila il modulo al seguente link e comunica tramite messaggio al numero 3891975512 (Alessandra) l’avvenuto invio del modulo, al più presto verrai ricontattato.